Gli inverni del Midwest possono essere magici; le tranquille nevicate serali e le mattine fresche e scintillanti sono una gradita tregua che rende il caldo e l’umidità elevati degli intensi mesi estivi un lontano ricordo. Tuttavia, insieme alla diminuzione della temperatura può verificarsi uno sgradito aumento del dolore neuropatico per le persone affette da questa condizione. Quando il freddo provoca formicolio, formicolio, pulsazioni acute, intorpidimento e bruciore, può davvero ostacolare il godimento delle attività stagionali e delle vacanze. Cosa causa questi cambiamenti nei sintomi della neuropatia e come possono aiutare gli specialisti del dolore di Chicago al MAPS?
Nervi periferici e lesioni
I nervi periferici nel corpo sono tutti quelli al di fuori del cervello e del midollo spinale e agiscono come comunicatori tra il cervello e il resto del corpo. Quando ci muoviamo, è il cervello che invia comandi attraverso il midollo spinale ai nervi periferici e quei nervi che inviano informazioni su pressione, equilibrio e movimento al cervello. Occasionalmente, questi nervi vengono danneggiati e possono verificarsi disturbi dei nervi periferici come la neuropatia. Questo non solo può provocare crampi dolorosi, formicolio e bruciore nelle aree interessate (molto spesso mani e piedi), ma può anche portare a intorpidimento, debolezza muscolare e persino perdita di funzionalità.
Enigma del freddo
Non è del tutto chiaro come il freddo influisca sui sintomi della neuropatia, ma ci sono alcuni concetti ampiamente accettati su questi problemi meteorologici. I nostri corpi rispondono fisiologicamente a qualsiasi cambiamento nel nostro ambiente e le condizioni più fredde creano sfide nella comunicazione per i nervi. Quando le temperature scendono, il flusso sanguigno tende a lasciare le estremità per avvicinarsi al nucleo per mantenere gli organi vitali al sicuro e al caldo. Ecco perché mani e piedi, alla periferia del corpo, tendono a raffreddarsi per primi quando siamo esposti alle intemperie. Meno flusso sanguigno significa comunicazione più lenta e una risposta neurale più lenta per alleviare i fattori scatenanti del dolore. Inoltre, le temperature più basse sono anche associate a cambiamenti della pressione atmosferica che hanno un impatto sul corpo e i nervi danneggiati avranno difficoltà a apportare cambiamenti sensoriali in risposta.
Suggerimenti per la cura del freddo
Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per cercare di gestire preventivamente i sintomi della neuropatia:
- Assicurati di vestirti con strati caldi, prestando particolare attenzione a orecchie, mani e piedi, che si raffreddano facilmente se esposti a vento e temperature fresche.
- Evitare di consumare caffeina e alcol durante i mesi più freddi; la caffeina può restringere i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno e il consumo di alcol può portare a carenze vitaminiche che ostacolano la salute dei nervi periferici.
- Pianifica il tempo: ti aspetti molto freddo? Potresti riprogrammare le attività all’aperto in una giornata più mite.
- Evita di fumare, poiché il fumo di sigaretta rallenta la circolazione e contribuisce a danneggiare i nervi.
- Mantenere un regime di esercizio fisico regolare per migliorare la circolazione generale nel corpo.
Benvenuto di nuovo inverno
Quando semplici idee interventistiche non stanno allontanando il freddo, potrebbe essere il momento di contattare i centri MAPS per il controllo del dolore per tenere sotto controllo la tua condizione. In MAPS, comprendiamo che il dolore è una condizione complessa che influisce su molti aspetti della tua vita. Per fornire con successo sollievo a lungo termine e supporto completo ai nostri clienti, abbiamo dedicato anni di ricerca per assicurarci di offrire il trattamento della neuropatia più avanzato oggi disponibile, che può includere la gestione di farmaci e integratori, terapia fisica, agopuntura e altro ancora. Quando le temperature scendono, è il momento di fare il check-in con il meglio di Chicago nel sollievo dal dolore neuropatico. Chiama MAPS oggi per saperne di più su come possiamo aiutarti!