Esprimere i propri sentimenti
Vivere con una malattia cronica può essere davvero difficile per non dire altro. Il blog ti offre una piattaforma per esprimere come ti senti veramente, il bene e il male! Togliere i tuoi sentimenti dal petto può sembrare che un peso sia stato sollevato. Può essere davvero catartico avere un posto dove esprimere i tuoi sentimenti ogni volta che ne hai bisogno, giorno e notte.
Potremmo non voler sempre parlare di quello che stiamo passando con i nostri cari. È comune preoccuparsi di essere un peso o sentire che non capiranno completamente. Scrivere i tuoi sentimenti ti dà la stessa liberazione, ma senza preoccuparti di ciò che diranno i tuoi cari o di come si sentiranno se esprimi un sentimento negativo. A volte vedere cosa stai attraversando sulla stampa può essere davvero convalidante e darti una prospettiva più chiara.
Il blog ti permette di sentirti parte di qualcosa di speciale. Non solo ci sono comunità di blogger, ma puoi anche trovare comunità di altri malati cronici online che parlano della loro esperienza. La sensazione di essere capiti e di sentirsi accettati può davvero dare potere.
Molte persone con malattie croniche diventano socialmente isolato, sia perché non sono in grado di stare al passo con gli amici, sia perché si preoccupano di come saranno percepiti dagli altri. Eppure tutti abbiamo bisogno dell’interazione sociale per sentirci felici. Nessuno vuole sentirsi solo. Il blog ti consente di creare tutte quelle connessioni sociali importanti e di sapere che non sei solo.
Questo dettagliato studia sui blog sulle malattie croniche afferma che: “In quanto forma di comunità online, i blog fungono da piattaforme per i pazienti con dolore e malattia cronici per condividere informazioni, consigli pratici e supporto emotivo”.
Aumentare la consapevolezza e combattere lo stigma
Scrivere della tua malattia cronica aiuta gli altri a conoscere la tua malattia, specialmente quelli che altrimenti potrebbero non capire. Offre alle persone l’opportunità di sviluppare una comprensione più profonda di come si sente l’esperienza di vivere effettivamente quei sintomi quotidianamente. Condividendo la tua esperienza, istruisci attivamente le persone su com’è veramente, come ci si sente davvero e come navighi nella vita nonostante le tue lotte.
La malattia cronica porta ancora un bel po’ di stigma. Altri non sempre capiscono i sintomi che non possono vedere. Parlando della tua esperienza, stai attivamente usando la tua voce per abbattere quello stigma e diffondere consapevolezza. Più persone parlano, più velocemente il messaggio verrà ascoltato.
Aiutare gli altri
Oltre ad aiutare gli altri aumentando la consapevolezza, il tuo blog potrebbe anche aiutare le persone in altri modi. Potresti aiutare qualcuno che è appena stato diagnosticato a trovare speranza e ottenere consigli su come far fronte. Quando ti viene diagnosticato per la prima volta può sembrare davvero spaventoso e spaventoso, ed è comune sentirsi soli. Puoi aiutarli a sentirsi parte di una comunità ea sapere che non sono soli. Potresti fornire loro informazioni che altrimenti non avrebbero ottenuto da medici e persone care!
Potresti aiutare i cari di qualcuno che è malato cronico a capire meglio cosa stanno attraversando. Questo potrebbe aiutarli a essere più empatici e solidali. Potresti anche aiutarli a capire come possono attivamente aiutare la persona amata in modi pratici, e persino evidenziare cosa non fare!
Questo studia spiega che, “I blog sulla malattia possono consentire a un paziente di articolare la propria narrativa con il vantaggio dell’interazione online con altri: familiari, amici e altri pazienti con problemi di salute simili”.
Apprendimento
Potresti scoprire che stai imparando molto attraverso la tua scrittura. Potresti saperne di più sulla tua malattia mentre fai ricerche per i post del blog. Questo può essere davvero utile per far fronte ai sintomi. È anche comune scoprire che stai imparando a conoscere le tue emozioni attraverso la tua scrittura e diventando molto più consapevole di te stesso.
Trovare significato e scopo
Avere uno scopo e una motivazione è così importante quando si tratta di convivere con una malattia cronica. Molte persone con sintomi gravi che non ricevono cure adeguate, non sono in grado di lavorare o studiare: questo dipende ovviamente dalla situazione individuale. Spesso questo può farti sentire un po’ perso e privo di quel senso di scopo. Il blog può restituirti questo scopo!
Il blog può darti qualcosa su cui concentrarti ed essere coinvolto in modo proattivo. Può darti quella motivazione per alzarti la mattina e continuare a funzionare. Può darti speranza e un senso di realizzazione, soprattutto quando entri in contatto con altri che hanno letto i post del tuo blog e che hai aiutato.