Quando alcuni giorni di mal di schiena si trasformano in settimane o mesi, potrebbe significare che hai a che fare con qualcosa di più di un piccolo disagio. Il mal di schiena sembra influenzare ogni area della tua vita. Non ti rendi conto di quanto usi la schiena finché non inizi a provare dolore anche nelle attività quotidiane più banali: lavare i piatti, salire in macchina, lavarti i denti o lavorare al computer.
Anche i più piccoli movimenti possono far aumentare il dolore, rendendo difficile affrontare la giornata. Per alcune persone, il mal di schiena è diventato un modo di vivere “normale”. Il dolore è costante, quindi queste persone non conoscono la vita senza il disagio.
Se soffri di mal di schiena da un po’, allora sappi che questo dolore è tutt’altro che normale. È importante lavorare con un team di gestione del dolore in modo da sapere quando affrontare il dolore rispetto a quando è il momento di prendersela comoda o cercare trattamenti per la gestione del dolore.
Tipi di mal di schiena
Prima di poter decidere cosa fare per il mal di schiena, può aiutare a distinguere i diversi tipi di mal di schiena che si verificano spesso. La maggior parte dei problemi alla schiena rientrano in due categorie: dolore acuto o dolore cronico.
- Mal di schiena acuto: Quando il dolore inizia improvvisamente e inaspettatamente, di solito viene classificato come mal di schiena acuto. Questi problemi sono in genere a breve termine e si risolveranno con il tempo. Le cause comuni di lesioni acute alla schiena includono cose come un esercizio eccessivo, un sollevamento improprio o movimenti goffi che colpiscono la schiena. Il più delle volte, il mal di schiena è classificato come acuto all’inizio e rimane in questa categoria se il dolore scompare entro poche settimane. Questa categoria di mal di schiena non comporta un problema serio o a lungo termine per la tua salute.
- Mal di schiena cronico: Il tipo più grave di mal di schiena è una condizione cronica che dura per più di sei settimane. Questi sintomi sono così gravi da influenzare la qualità della vita, la mobilità e la salute generale. Il mal di schiena cronico può iniziare improvvisamente e non andare mai via. Oppure, se potrebbe aumentare gradualmente di intensità. Alcune persone hanno un mal di schiena cronico che si manifesta per un po’, poi scompare prima che il dolore si intensifichi di nuovo in futuro. Ad esempio, potresti scoprire che un nuovo infortunio o uno sforzo eccessivo provocano il dolore perché influenzano le cause sottostanti.
La presenza regolare di mal di schiena, o dolore che non scompare mai, indica che dovresti parlare con uno specialista della gestione del dolore. Nel tempo, il dolore continuo può comportare una riduzione della qualità della vita, movimenti limitati e un peggioramento della salute.
Come si sente il tuo mal di schiena?
Quando parli con un medico, aiuta a descrivere il tipo di dolore che stai vivendo. Queste informazioni rendono più facile per il medico trovare una diagnosi accurata e la causa principale della tua condizione.
La maggior parte dei sintomi del mal di schiena include uno o più dei seguenti:
- Bruciore, lacrimazione o dolore doloroso nella zona della schiena.
- Dolore che ritorna dopo i comuni rimedi casalinghi, come farmaci, massaggi o terapia del ghiaccio.
- Rigidità o oppressione alla schiena, specialmente dopo essere stati in piedi, seduti o sdraiati per molto tempo.
- Difficoltà a dormire a causa di dolore o fastidio nella zona della schiena.
- Debolezza, intorpidimento o dolore nervoso radiante in una o entrambe le gambe.
Conseguenze negative del mal di schiena non trattato
Cosa succede se non tratti il mal di schiena cronico? Ecco alcuni degli sfortunati effetti a lungo termine che possono verificarsi:
- Attività limitata: Se stai soffrendo, allora è difficile trovare la motivazione per fare esercizio. Anche i più piccoli movimenti diventano limitati perché provi dolore quando cammini o ti muovi. Alcuni pazienti scoprono che il dolore si attenua quando si siedono o si sdraiano, il che porta a uno stile di vita sedentario e può provocare un effetto domino di altri problemi di salute.
- Disabilità: Quando il dolore è grave, può causare un’invalidità temporanea o permanente. Ad esempio, il danno ai nervi può causare debolezza che limita la capacità di una persona di alzarsi o camminare.
- Perdita di controllo dell’intestino e della vescica: Quando le cause alla base del mal di schiena sono gravi, alla fine può portare a una perdita di controllo dell’intestino o della vescica. I nervi collegati alla colonna vertebrale gestiscono anche la funzione dell’intestino e della vescica. Se si verifica questo problema, è necessario consultare immediatamente uno specialista.
- Disagio continuo: Non solo hai mal di schiena, ma il disagio in corso può interessare anche altre aree del tuo corpo, come gambe, spalle, glutei, collo e braccia. Questo dolore senza fine ha un impatto sulla qualità complessiva della tua vita.
Segni che dovresti vedere un medico per il mal di schiena cronico
Potresti riuscire a cavartela con il mal di schiena per un po’, ma alla fine il dolore raggiunge un punto in cui devi consultare un medico. Che tu abbia un mal di schiena improvviso o un dolore cronico che non sta scomparendo, il passo successivo è contattare uno specialista per un’assistenza personalizzata.
Il mal di schiena acuto potrebbe guarire naturalmente entro poche settimane. Ma la maggior parte dei tipi di mal di schiena cronico non andrà via senza cure mediche. L’unico modo per trovare sollievo è affrontare le cause alla base del mal di schiena.
Tieni presente che il trattamento precoce è spesso la soluzione migliore per ridurre il mal di schiena. Se sei proattivo nel lavorare con un medico per la gestione del dolore, puoi evitare alcuni degli effetti a lungo termine che possono verificarsi a causa del mal di schiena.
Sollievo per il mal di schiena: specialisti nella gestione del dolore
Il mal di schiena cronico non deve essere una parte permanente della tua vita! Se vuoi ridurre il dolore e migliorare la tua vita, contatta il nostro team di medici per la gestione del dolore. Abbiamo soluzioni per aiutare con il mal di schiena e altri tipi di problemi di salute cronici.
Quando scegli il nostro team, puoi avere fiducia sapendo che progettiamo sempre un piano di trattamento personalizzato per soddisfare le tue esigenze specifiche. Pianifica una consulenza con noi del Texas Partners Healthcare Group per saperne di più sui modi in cui possiamo aiutarti.