Gli incidenti accadono, indipendentemente dalla tua età o dalla tua salute fisica. La gravità di un infortunio da scivolamento e caduta può dipendere da una varietà di fattori che contribuiscono, tra cui come atterri dopo essere caduto, ma una cosa di solito rimane la stessa: la chiave per un recupero riuscito è come reagisci all’incidente. Ecco alcuni suggerimenti per il recupero per aiutarti a guidarti lungo il percorso.
Ottieni una diagnosi corretta
Cercare assistenza medica il prima possibile, in particolare da uno specialista del dolore, dovrebbe sempre essere il primo passo dopo un incidente. Lo scenario migliore è che l’unico dolore con cui te ne vai è un lieve imbarazzo, tuttavia, uno specialista del dolore sarà in grado di confermare se le tue ferite sono più gravi di quanto potresti aver pensato o se hai altre lesioni che potresti non essere nemmeno stato consapevole di.
Discutere le opzioni di trattamento
Una volta che sei stato in grado di confermare la gravità delle tue lesioni, il nostro team di AIPI può aiutarti a mettere insieme una strategia di recupero efficace per te. Ad esempio, alcune lesioni da scivolamento e caduta possono essere trattate in modo conservativo con farmaci da banco e riposo, ma per i casi più gravi, un professionista sarà in grado di consigliare opzioni di trattamento più intensive.
Lascia riposare il tuo corpo
Quando sei ferito, il tuo corpo spende molte delle sue energie per ripararsi, quindi per aiutare il tuo recupero, assicurati di fornire al tuo corpo molto sonno e riposo. Potresti essere tentato dall’idea di provare a rimetterti in sella, ma è importante ricordare a te stesso che il tuo corpo è stato in qualche modo traumatizzato e ha bisogno di una piccola pausa.
Ora, questo non vuol dire che dovresti essere completamente sedentario poiché potrebbe effettivamente essere utile spostarti un po’ per casa. Il nostro team di AIPI sarà in grado di consigliarti le attività più sicure in base alla gravità delle tue lesioni.
Mangiare sano
Ciò che mangi influisce notevolmente sulla capacità del tuo corpo di guarire. Dopo aver subito un infortunio, il tuo corpo invia alcuni globuli bianchi nell’area per proteggere la ferita, combattere l’infezione e, infine, supervisionare il processo di riparazione. Tuttavia, se non ti stai nutrendo adeguatamente, il processo di guarigione può essere compromesso perché il tuo corpo si concentrerà sulla lotta contro l’infiammazione in altre parti del tuo corpo. Con l’aiuto di una dieta sana e ricca di proteine, sarai in grado di mantenere il tuo corpo concentrato sul tuo recupero dall’incidente di scivolamento e caduta.
Gestisci i tuoi sintomi
I sintomi di un incidente di scivolamento e caduta possono variare a seconda delle lesioni specifiche e della gravità di tali lesioni. Tuttavia, uno specialista del dolore può consigliarti alcuni metodi e opzioni di trattamento da provare che ti aiuteranno a migliorare il tuo livello di comfort durante il recupero. I farmaci sono un punto di riferimento comune per alleviare il dolore, ma un professionista potrebbe anche consigliare cose come meditazione, integratori di olio di pesce, trattamenti caldi e freddi, bagni o massaggi.
AIPI può aiutare la tua guarigione
A causa delle lesioni da scivolamento e caduta che variano in modo così significativo, è fondamentale che ogni singolo caso sia accuratamente e correttamente diagnosticato. Da lì, il nostro team di professionisti medici esperti svilupperà un piano di trattamento efficace e completo.
Se sei stato recentemente ferito in un incidente di scivolamento e caduta o conosci qualcuno che l’ha fatto, chiamaci oggi per fissare una consulenza.