Se senti spesso mal di testa, non sei solo, non importa di che tipo sia. Il mal di testa è un evento comune che ha un impatto significativo sulla vita sociale e familiare dei suoi malati. Uno degli approcci più comuni che quasi ognuno di noi adotta per curare il proprio mal di testa è consumare subito aspirina o paracetamolo. Senza dubbio, questo approccio funziona, ma per un po’. Quando l’effetto del farmaco finisce, senti che il mal di testa si ripresenta e il circolo vizioso di dolore e farmaci continua.
Ora, la domanda è cosa dovresti fare per interrompere questo ciclo? La risposta è piuttosto semplice, cioè trattare il mal di testa in base alla sua diagnosi e alla causa principale.
Parliamo delle opzioni di trattamento che si possono adottare per evitare il mal di testa e dove puoi recarti in Delaware per un’assistenza completa.
Come devo gestire il mio mal di testa?
Come chi soffre di frequenti mal di testa, il primo passo da fare è sapere che tipo di mal di testa ha. Questo perché a volte il tuo mal di testa non ha causa; a volte, è un sintomo di qualsiasi condizione di salute sottostante.
I seguenti fattori possono aiutare a diagnosticare il mal di testa:
- Quando si verifica?
- Quali sono i suoi fattori scatenanti?
- Quanto tempo resta?.
I mal di testa sono di 150 tipi e qualsiasi forma può interessarti in qualsiasi momento. Ecco alcuni dei tipi e sottotipi più comuni di mal di testa.
Cefalea di tipo tensivo
Essendo uno dei tipi più comuni di cefalea, la cefalea di tipo tensivo colpisce i tre quarti della popolazione generale. Se hai un mal di testa da tensione, potresti sentire una fascia stretta intorno alla testa, dolore costante ma sordo su entrambi i lati della testa e dolore che si diffonde da o verso il collo.
Cefalea a grappolo
Questo tipo di mal di testa si verifica a intermittenza per settimane nel corso di alcuni o diversi mesi. Senti un forte dolore in un lato della testa che è spesso associato ad altri segni e sintomi, come secrezione nasale, congestione nasale e lacrimazione sullo stesso lato del dolore.
Emicrania
Essendo il terzo tipo di malattia più comune, l’emicrania colpisce quasi il 16% degli americani. Senti un dolore pulsante e palpitante che spesso si verifica su un lato ma può anche cambiare lato. Potresti anche provare nausea o vomito, sensibilità alla luce, stordimento e disturbi sensoriali.
Mal di testa cronico quotidiano
Se hai questo tipo di mal di testa, sentirai un dolore lancinante alla testa per 15 giorni o più al mese. Esistono molti sottotipi di mal di testa cronico, tra cui:
Mal di testa lancinanti primari: Ciò si verifica più volte al giorno per alcuni secondi.
Cefalee primarie da sforzo: Ciò si verifica quando ti alleni o ti sforzi eccessivamente.
Emicrania continua: Questo è un mal di testa simile all’emicrania che si verifica su un lato della testa.
Emicranie parossistiche croniche: Questo si verifica come un forte mal di testa che colpisce solo un lato e provoca congestione o lacrimazione nasale.
Mal di testa da uso eccessivo di farmaci: Come indica il nome, questo mal di testa deriva dall’uso eccessivo di farmaci. Il dolore si manifesta per almeno 15 giorni al mese e dura per non meno di tre mesi.
Trattamento del mal di testa
Scoprire l’innesco del mal di testa è un aspetto cruciale per trattarlo o almeno per ridurre il numero di episodi di mal di testa che hai. Di seguito sono riportati i modi in cui puoi trattare due tipi comuni di mal di testa.
Trattamento del mal di testa di tipo tensivo
I farmaci da banco disponibili come l’ibuprofene, l’aspirina e il paracetamolo possono trattare efficacemente il mal di testa di tipo tensivo occasionale (TTH). Tuttavia, il mal di testa cronico richiede farmaci da prescrizione quotidiana come gli antidepressivi triciclici.
Il medico può anche prescrivere le seguenti terapie alternative per gestire lo stress che causa il mal di testa.
- Massoterapia
- Agopuntura
- Terapia comportamentale cognitiva
- Biofeedback (uso di sensori per monitorare la risposta fisica involontaria al mal di testa)
Trattamento dell’emicrania
La gestione dell’emicrania comporta il riconoscimento dei fattori scatenanti ed evitarli per alleviare i sintomi e prevenire ulteriori attacchi di emicrania. L’opzione di trattamento per gestire l’emicrania include:
- Farmaci da banco (p. es., aspirina, paracetamolo, ibuprofene, ecc.)
- Farmaci da prescrizione (p. es., sumatriptan e zolmitriptan)
- Farmaci preventivi (p. es., topiramato, amitriptilina, propranololo, metoprololo, ecc.)
- Riposati lontano dai rumori e dalla luce
- Massoterapia
- Impacco caldo o freddo al collo o alla testa
Trattamento del mal di testa vicino a me nel Delaware
Se soffri spesso di mal di testa, non esitare a farci visita presso i centri di riabilitazione sportiva e per il mal di schiena del Delaware. Il nostro team multidisciplinare, inclusi esperti di gestione del dolore, eseguirà una valutazione approfondita e fornirà una diagnosi. Offrono un trattamento personalizzato e basato sull’evidenza per gestire il mal di testa.
Per ottenere un trattamento per il tuo mal di testa, programma un consulto con i nostri medici chiamando il numero (302) 529-8783 o compilando il nostro modulo di richiesta di appuntamento online.
Non vediamo l’ora di averti!