L’obesità potrebbe non solo avere un impatto significativo sulla tua salute fisica, ma anche sul modo in cui provi dolore. Gli studi hanno trovato una forte relazione tra l’obesità e quanto proviamo dolore. Molti problemi di salute sono esacerbati a causa dell’aumento di peso, che pone uno stress eccessivo sul tuo corpo e porta a condizioni dolorose.
Che tu ci creda o no, ma perdere chili in più può effettivamente aiutarti a superare una serie di condizioni dolorose e portare a miglioramenti nel dolore. Se sei curioso di sapere come la perdita di peso può portare a miglioramenti del dolore, continua a leggere.
Stress ridotto sulle articolazioni
Uno dei primi modi in cui la perdita di peso può portare a miglioramenti nel dolore è togliere la pressione dalle articolazioni situate nelle ginocchia, nei gomiti e nei fianchi. Potrebbe anche portare a infiammazioni in queste aree articolari che potrebbero causare più dolore.
Portare un peso extra nelle articolazioni significa che potrebbe portare a una maggiore usura delle cartilagini. Potrebbe anche sviluppare articolazioni gonfie e rigide. Tuttavia, anche perdere peso di 10 libbre potrebbe eliminare lo stress di 40 libbre dalle articolazioni del ginocchio. Pertanto, se hai a che fare con dolori articolari, la perdita di peso attraverso esercizi di mobilità e attività fisica sono i migliori trattamenti per te.
Mal di schiena ridotto
Ogni chilo in più raddoppia lo stress posto sui muscoli della schiena. Il tuo peso extra insieme al grasso accumulato nella pancia sono alcune delle cause più importanti del tuo mal di schiena. Come conseguenza dell’eccesso di peso, la colonna vertebrale si piega e subisce uno stress irregolare. Questo ti dà un intenso mal di schiena. Tuttavia, ridurre il peso attraverso esercizi a basso impatto potrebbe allontanare la pressione esercitata sulla schiena. Potrebbe anche migliorare la tua postura.
Sintomi ridotti di artrite
Un altro modo in cui la perdita di peso può portare a miglioramenti nel dolore è ridurre i rischi di sviluppare l’artrosi. Se hai dolori articolari indotti dal peso, potrebbe anche comportare un rischio maggiore di sviluppare l’artrite alle ginocchia. La perdita di peso non può invertire l’artrite o addirittura aiutarti a far ricrescere le cartilagini danneggiate, ma può aiutarti a ridurre i sintomi. Non solo questo, ma potrebbe anche mitigare ulteriori conseguenze dannose dell’artrite. Pertanto, con la perdita di peso, puoi trovare sollievo e facilità con i sintomi dell’artrite.
Pensieri finali
Riassumendo, la perdita di peso attraverso un moderato allenamento fisico ed esercizi di mobilità potrebbe portare a benefici sorprendenti per il tuo corpo. Potrebbe avere un impatto significativamente positivo sul modo in cui provi dolore riducendo lo stress sulle articolazioni, riducendo i sintomi del mal di schiena e aiutandoti anche con i sintomi dell’artrite alle ginocchia.
Tuttavia, se non sei in grado di gestire il dolore e la perdita di peso da solo, potresti aver bisogno di una guida professionale. La gestione del dolore Genesis offre un team di esperti interni che possono aiutarti ad alleviare il dolore e alleviare i sintomi delle condizioni dolorose indotte dal peso. Contattaci e prenota oggi la tua consulenza con gli esperti!