Il dolore cronico può rendere difficile spostarsi e svolgere le attività quotidiane. Chirurgia e terapia fisica sono alcuni trattamenti che puoi scegliere. Un metodo non farmacologico per gestire il dolore che è diventato popolare è stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS).
Utilizzo della TENS per la gestione del dolore
Quando si utilizza la TENS per la gestione del dolore, viene utilizzato un dispositivo a batteria chiamato unità TENS per somministrare lievi correnti elettriche alla pelle. Quando il tuo sistema nervoso riceve gli impulsi elettrici, la sua capacità di trasmettere segnali di dolore al cervello e al midollo spinale si riduce. Allo stesso tempo, il corpo è stimolato a produrre endorfine – antidolorifici naturali.
Ci sono alcuni termini nei suoi controlli a cui devi acclimatarti prima di poter utilizzare la macchina TENS. Questi sono:
- Durata: Il tempo impiegato dalla corrente (in microsecondi) per entrare nella tua pelle durante ciascuno polso.
- Frequenza: È il numero di impulsi elettrici generati al secondo. Le pulsazioni ad alta frequenza (HF), che hanno una frequenza di ciclo da 80 a 120, possono essere utilizzate per trattare il disagio improvviso. Quando si tratta il dolore cronico, sono appropriati impulsi a bassa frequenza (LF) con una frequenza da 1 a 20 cicli al secondo.
- Intensità: L’utente può modificare l’intensità della stimolazione elettrica utilizzando un quadrante.
Contattare il proprio medico o medico prima di poter iniziare a utilizzare una macchina TENS. Inoltre, considera le seguenti precauzioni:
- Usalo solo per affrontare la condizione suggerita dal tuo medico
- Non utilizzare mai l’unità TENS durante la guida
- Non usarlo mai mentre sei nella vasca da bagno o nella doccia
- Non utilizzarlo con impacchi freddi o termofori
- Controllare e pulire periodicamente la pelle sotto gli elettrodi. Non lasciarli in posizione per molto tempo.
- Interrompere l’uso del dispositivo TENS e contattare il medico se sulla pelle si sviluppa un’eruzione cutanea che dura più di sei ore.
Dolori comuni gestiti dalla procedura TENS
La terapia può essere utilizzata per gestire alcune delle seguenti condizioni:
- Mal di testa
- Dolore mestruale
- Dolore postoperatorio
- Dolore al collo e alla schiena
- Tendinite
- Dolori articolari
- Artrite
- Dolore del travaglio
- Borsite
È inoltre possibile utilizzare la procedura per alleviare il dolore derivante da infortuni sportivi, neuropatia diabetica dolorosa e fibromialgia.
Vantaggi dell’utilizzo del metodo TENS per alleviare il dolore
- È un metodo non invasivo per alleviare il dolore
- Riduce l’assunzione di antidolorifici che possono creare dipendenza o causare effetti collaterali
- I dispositivi TENS sono relativamente discreti, piccoli e portatili. Possono essere portati in giro per alleviare il dolore immediato.
TENS è sicuro per tutti?
Sebbene il metodo sia considerato sicuro per la maggior parte delle persone, i seguenti gruppi sono sconsigliati dall’usarlo a meno che non sia raccomandato da un medico:
- Quelli alle prese con problemi cardiaci
- Quelli con impianti metallici o elettrici come pacemaker
- Quelli con l’epilessia
- Le donne incinte – di solito sono sconsigliate dall’usarlo intorno alle regioni pelviche e addominali.
Southeast Pain & Spine Care si concentra su diversi metodi di gestione del dolore. Puoi contattare il nostro team o Compilare il modulo per ulteriore aiuto. Siamo sempre pronti ad aiutare e discutere varie opzioni con voi.