Hai avuto dolore all’anca negli ultimi giorni? Se il dolore all’anca è appena iniziato, potrebbe non esserci nulla di cui preoccuparsi. Ci sono circa due dozzine di muscoli nell’area dell’anca e molti nervi diversi. Quindi il tuo dolore all’anca potrebbe essere causato da qualcosa di semplice come un leggero affaticamento dell’anca derivante dalle attività quotidiane. … Read more
La stenosi spinale lombare è una condizione comune che colpisce gli anziani. È la causa del dolore lombare e alle gambe o sciatica e risulta dai normali effetti di usura dell’invecchiamento osservati fino al 95% delle persone sopra i 50 anni. Anche i giovani nati con un midollo spinale stretto possono soffrire di questa condizione. … Read more
Dolore muscolare | Cause e trattamenti più comuni Il dolore muscolare può essere estremamente impegnativo e difficile da affrontare, soprattutto quando esegui diversi tipi di attività ogni giorno. Non tutto il dolore muscolare è uguale, il che può rendere difficile sapere cosa lo sta causando. Ci sono alcune cause comuni di dolore muscolare e trattamenti … Read more
La respirazione profonda e lenta (DSB) è una componente di molte tecniche di rilassamento, come lo yoga e la consapevolezza. Cos’è la respirazione profonda? In che modo la respirazione profonda aiuta con il dolore? Esercizi di respirazione profonda Approccio semplice per trovare un po’ di sollievo dal dolore La respirazione profonda e lenta (DSB) è … Read more
Il dolore al ginocchio, che sia il risultato di un infortunio, un incidente, una condizione cronica o semplicemente l’usura con l’età, è qualcosa con cui molte persone lottano. Questo dolore può rendere difficile fare le cose che vuoi fare, le cose che devi fare e, soprattutto, mantieniti attivo e fai l’esercizio di cui hai bisogno … Read more