Month: July 2022

Un numero senza precedenti di americani è attualmente in quarantena a casa a causa della diffusione del COVID-19. Questo periodo stressante significa che molti di noi stanno tentando di far fronte a una varietà di sintomi di ansia nuovi o peggiorati. Tuttavia, ci sono modi per gestire con successo questa ansia da casa.   Metodi … Read more

Moshe Feldenkrais era in anticipo sui tempi nel comprendere la necessità di fare di meno per imparare ad avere un movimento di qualità. Ma prima di entrare nel merito, parliamo un attimo della postura. Superare le convinzioni sulla buona postura è una delle sfide più grandi che le persone che vedo devono superare. Soffrendo di … Read more